Ekstrem kulde kan i kombination med vind, sne, regn og andre vejrforhold øge irritationen i dine øjne. Her kan du læse, hvad du bør vide for fortsat at kunne bære kontaktlinser sikkert om vinteren.

Nogle vinterrelaterede spørgsmål

Kontaktlinsebrugere oplever nogle gange tørre øjne, især i de koldere måneder. Det skyldes som regel omgivelserne, f.eks. barske vejrforhold eller tør indendørsluft fra opvarmning. Vi har samlet nogle spørgsmål om øjenpleje om vinteren, som du måske finder interessante.

Kan kontaktlinser fryse?

Kontaktlinser fryser aldrig – heller ikke ved temperaturer helt ned til -60 °C. Din kropstemperatur sørger i høj grad for, at linserne bevarer en normal temperatur, så du behøver ikke bekymre dig om, at de bliver for kolde. Du kan dog opleve tørhed eller ubehag i vintervejr, men det kan nemt afhjælpes med øjendråber eller kunstige tårer. Hvis du oplever kraftigt ubehag, bør du kontakte din optiker for et tjek.

Kan mine øjne blive solskoldede?

Skadelige UV-stråler kan forårsage alvorlig skade på dine øjne og føre til sneblindhed. I dette tilfælde bliver de øverste lag af hornhinden beskadiget. Nogle symptomer på sneblindhed er smerte og ubehag, hævelse, lysfølsomhed, hovedpine, rindende øjne og sløret syn, små pupiller, forvrængede farver og endda midlertidigt synstab. Din øjenlæge kan give dig behandling, der lindrer smerten.

Solbriller er ikke kun vigtige om sommeren – de er også nyttige om vinteren. Hvis du planlægger vintersport som skiløb eller snowboarding, skal du huske at medbringe solbriller, der filtrerer mindst 98 % af solens UVA- og UVB-stråler. Sne kan nemlig reflektere UV-stråler og forårsage lige så meget skade som solbadning ved 40 °C.

Hvorfor løber mine øjne i vand?

Dine øjne løber som regel i vand, fordi de er tørre. Det kan virke paradoksalt, men enhver irritation af øjet – også tørre øjne – udløser en tårefleks. Keratoconjunctivitis sicca (tørre øjne), en tilstand der ofte forekommer om vinteren, opstår, når vintervind får fugten i det øverste lag af hornhinden til at fordampe. Det får tårekirtlerne til at arbejde ekstra hårdt for at genoprette fugtbalancen.

De fleste tilfælde af rindende øjne er ikke alvorlige og forsvinder af sig selv. Øjendråber kan i alle tilfælde anvendes som lindring. Kontakt altid din øjenlæge med det samme, hvis du oplever ændringer i dit syn.

Skal jeg skifte mine kontaktlinser?

I vintermånederne er det en god idé at bruge et nyt sæt kontaktlinser hver dag for at minimere risikoen for sæsonbestemt tørre øjne. At skifte linser dagligt er den nemmeste måde at reducere irritation og øge komforten på. Derfor vælger mange at skifte til daglige engangslinser.

Derudover forhindrer silikonehydrogel-linser fordampning af vand og er mest effektive til at bevare fugten i øjnene. Spørg din øjenlæge om silikonehydrogel-linser for at gøre din linseoplevelse så behagelig som muligt.

Vores tips og tricks

Du kan gøre flere ting for at holde dit syn sundt denne vinter. Små ændringer i livsstilen kan have stor indflydelse på både dine øjne og din generelle sundhed. Læs nedenstående tips for at få mest muligt ud af dine kontaktlinser om vinteren.

  • Brug en luftfugter for at øge fugtigheden i luften (og i dine øjne). Hold afstand til radiatorer indendørs for at undgå tørhed og mulige infektioner.
  • Brug øjendråber eller kunstige tårer for øjeblikkelig lindring af ubehag og for at holde dine kontaktlinser fugtige. Det er også vigtigt at have en god rutine for pleje af kontaktlinser for at undgå tørhed og mulige infektioner.
  • Sørg for at holde dig hydreret, også under kolde og barske vejrforhold. Om vinteren har man tendens til at drikke mindre vand, hvilket kan føre til dehydrering. Mindre vand i kroppen betyder færre tårer i øjnene, hvilket kan give tørhed og ubehag.
  • Prøv at styrke dit immunforsvar ved at spise friske frugter og grøntsager, æg, magert kød og fisk for at forebygge influenza og influenzalignende symptomer.
  • Begræns brugen af digitale enheder. At stirre på en skærm i længere tid reducerer blinkefrekvensen og kan forårsage sløret syn samt tørre, irriterede øjne. Digital øjenbelastning kan gøre det ubehageligt at bære kontaktlinser, så besøg din optiker for at tale om problemet. Ud over at kontrollere dit syn vil øjenspecialisten foretage en individuel vurdering af øjet og tårefilmen for at finde de kontaktlinser, der passer bedst til dine personlige behov.

Nyhedsbrev

Abonner på vores periodiske opdatering med rabatter og tip & tricks og få en € 5 rabat på din første ordre!

Related Posts:

No related posts.